Фильтр товаров
Цена
Производители
Применить
 
Последние отзывы
Ну а что, мне кажется реально спасение для молодых мамочек, которые хотят привести себя в форму находясь дома. Поначалу тяжело конечно, руки и ноги тр.. ...»
Светлана
Взял такой домой. Что могу сказать, это реально работает. Болит все! .. ...»
Олег
У нас в тренажерном зале такой висит. Не когда не подходил. Хотя смотрю тренера всегда на нем занимаются. Потом научили, теперь себе хочу такой домой... ...»
Станислав
Тренажер просто супер! После родов хотела привести себя в форму. Долго выбрила среди тренажеров. Что только не рассматривала, в том числе беговые доро.. ...»
Ангелина
Гейнеры

Гейнеры

Показать:
Сортировка:
Гейнер
2690.00 р.
Гейнер
2890.00 р.
Гейнер
3800.00 р.
Гейнер
4150.00 р.

Спортивное питание на сегодняшний день является неотъемлемой частью жизни спортсмена. Гейнер – один из основной массы продуктов, без которых занятия в тренажерном зале не будут доставлять нужный эффект. На практике видимо, что многочисленные спортсмены попросту не ознакомлены с таким продуктом, как гейнер. Сейчас многие полагают, что прием спортивного питания, это масса химии, которая приносит только вред для организма. Давайте же развеем данный миф.

Гейнер представляет собой смесь, которая состоит из концентрата белков и углеводов, причем составляющая углеводов немного превосходит процент белка в продукте. В гейнер входит углеводный комплекс с разнообразным гликемическим индексом, что служит для того, чтобы организм получал больше энергетического запаса. Еще в состав продукта вступает протеиновый комплекс, который обеспечивает подходящим количеством аминокислот, которые помогут восстановиться мышцам после тренировки.

Как уже продемонстрировала практика, белки склонны к хорошему усваиванию в составе с углеводами, что служит для увеличения отдачи от употребления продукта. Высококачественный гейнер, купить который можно в интернет-магазине спортивного питания, богат на витаминный состав, способствующий улучшению усваиваемости.

Перед тем, как купить гейнер, необходимо смотреть на содержание сахара. Большой его процент может негативно влиять на организм. Также нужно учесть составляющую белка, потому как набрать вес при его небольшом количестве получится только лишь за счет жировых отложений. 

Для чего необходим гейнер?

Не забывайте, верное питание – один из главных компонентов успеха в спорте и, в особенности, в бодибилдинге. Таковым образом, гейнер – действенный способ коррекции нашего, к огорчению, далековато не безупречного рациона. Систематизируем главные цели внедрения гейнеров:

  • Углеводный резерв конкретно перед тренировкой – для наибольшей ее отдачи;
  • Покрытие недостатка белков и углеводов после занятий – источник наибольшего роста массы мышц. Конкретно прием еды сходу после занятия очень важен и гейнер нормально идет для восполнения, так именуемого, «углеводного» и «протеинового окна»;
  • Повышение единой калорийности рациона;
  • Поднятие всеобщего количества приемов еды за день.

Как употреблять гейнер mass

Гейнер нужно размешивать в молоке, соке либо просто воде. Объем воды – по вкусу. Нельзя размешаивать в горячей воде. Белок денатурирует в теплой воде и лишается собственных характеристик.

Дневную дозу превосходнее поделить на 2 части. 1 принимать между завтраком и обедом. Иную – сходу после проведений занятий. Либо после обеда, если занятий нет. В общем, советы тут такие же, как и во время употребления протеина.

Наносится ли вред при употреблении для организма человека?

Гейнеры, одинаково, как и остальные продукты sport питания не предполагают вреда для организма человека. Очевидно – это понятие не всем понятно, и дискуссии по данному предлогу не закончатся никогда. Все мы сами в состоянии принимать решения. И в случае если приняли решение, то основное – кропотливо и благоразумно подходить к подбору гейнеров и сторониться недоброкачественной продукции, чтоб не увеличить круг скептиков. Не забывайте, что продукты нашего ежедневного питания, часто, даже опаснее, а мы данного не видим.

Рекомендуется для приобретения вместе с сывороточным протеином в магазине спортивного питания Октагон Спорт Липецк.

X